ヤンキーに 　 「荒れる気持わかるよ。グレたくなるよね。いいんだよ」 　 と共感してあげても。 　 　 　 「うっせー！」 　 と返されるだけだろう（笑） 　 　 　 これは、こころがやさぐれている時もそう。 　 「そう…

ここ数日、体調を崩していたんですけど、 一緒に「こころの調子」も崩しておりましたのです。 　 なにか悲しい出来事があったわけではないんですけど、 なんかこう、どよーんと。暗い気持ちに。 　 いろんなことへの意欲がなくなっ…

『勇気が人のこころを変える』 　 コロナウイルスの恐怖について、昨日書かせていただきました。 　 　 僕たちは、『恐怖』ではなく『愛』をとろうと。 　 　 　 　 　 『恐怖』にこころが押しつぶされそうな時、僕たちは、つ…

幸せを感じるためには『こころの余裕』が必要だ。 　 楽しいことに夢中になっているときは、意外と「幸せだなぁ」と感じていないもの。そのことに夢中すぎて、「幸せ」を感じているヒマがないのだ。 　 だから、日々「幸せだなぁ」と…

今日は素敵な感想をいただいたのでシェア。 　 ============================ しもじさんのブログ毎日読んでいます。 毎日気づきがあって、なにかしらに挑戦し続ける姿がとてもスゴイなと思って読んでい…

『不安』と『感謝』は、同時に味わうことができないらしい。 　 「あぁどうしよう」と思いながら、「この世界は素晴らしいよな」とは思えないのである。 　 これは人間のこころの仕組みらしい。 　 どうあがいたってこの仕組は変え…

ここ数日、忙しい日々をすごしています。 　 いろんな仕事がまとまってやってきて、てんやわんやなのでございます。デザイナーとして忙しいことは嬉しいのですが、まぁ落ち着かない日々に「ゆっくりしたい欲」がでてきてしまい。サボろ…

こころは、『内』に向くときと『外』に向くときがある。 　 昨日は、たまりにたまった不安がでら～と出ちゃいましたが。 　 こころが『内』に向いて、自分自身をみつめ「マイナスな気持ち」になっちゃうことって、結構あります。 　…

「自分を受け入れる」てよく聞くけど、なんだかよくわかっていませんでした。 なにを受け入れるんだ？過去を受け入れる？未来？あの日の甘酸っぱい思い出？それを受け入れたらなんだろう？そもそも、受け入れるってなんだ？ そんな考え…

「セルフイメージが低い」 僕はずっとそう思っていました。今が苦しいのは、「セルフイメージが低い」せいなんだと。 だからセルフイメージを高めるため、本を読んだりセミナーに出たり、どうにかこうにかセルフイメージを高めなきゃと…